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六合彩图库:“辟谷”能让人感觉良好 但存在很多风险

时间:2017-7-24 18:19:48  作者:  来源:  浏览:75  评论:0
内容摘要:  为了减肥很多人不择手段,有些人为了减少热量摄入,极大的降低了碳水化合物的摄入,或者干脆将总热量摄入降低到非常低的程度。这种每日摄入碳水化合物不超过50克或者每日摄入总能量不足需求的10%的饮食方式,被称作“极端低碳饮食”。我国民间流行的“辟谷”就是典型的“极端低碳饮食”,那么...
  为了减肥很多人不择手段,有些人为了减少热量摄入,极大的降低了碳水化合物的摄入,或者干脆将总热量摄入降低到非常低的程度。这种每日摄入碳水化合物不超过50克或者每日摄入总能量不足需求的10%的饮食方式,被称作“极端低碳饮食”。我国民间流行的“辟谷”就是典型的“极端低碳饮食”,那么这种行为有什么好处,又有什么坏处呢?
  挨饿当然不好受,但是提倡“极端低碳饮食”的人表示,这种饮食法会让人心情愉快、思维清晰、食欲减退,有些时候甚至还会导致类似致幻剂的效果。

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